El Poder Sanador De Las Mascotas

Los animales son a menudo los que curan las heridas de la soledad en nuestra sociedad. Las mascotas a menudo son vitales: no solo satisfacen la necesidad de compañía, no solo la necesidad de ser amados, sino también nuestra profunda necesidad de amar. Por supuesto, esto se aplica no solo a personas sin la compañía de otras personas. Muchos de nosotros que tenemos mucha compañía humana también sentimos un vínculo especial con una mascota.

Tales sentimientos son reales y apropiados. La investigación muestra que simplemente mirar a los ojos de su mascota puede reducir su ritmo cardíaco. Su sola presencia es suficiente para calmarlo, darle calidez, para que se sienta amado y aliviado. Un maravilloso ejemplo son los perros de compañía entrenados para reconocer un ataque de pánico que se aproxima y que ayuda a las personas en su lucha contra la ansiedad. La terapia facilitada por el equino (terapia con caballos) está haciendo maravillas para los adolescentes con problemas y los adultos que sufren. Los animales de compañía ayudan a todo tipo de individuos con necesidades especiales, brindando cuidados que los humanos no podemos. Cada vez más personas, con o sin ansiedad o necesidades especiales, sienten la necesidad de "animales de apoyo emocional". Los encuentros cercanos con animales nos tranquilizan.

¿Podría ser que acariciar a tu amigo peludo o ver a tu gato jugar fuera del patio posiblemente ayude a aliviar la depresión? Bueno, los expertos dicen que sí. Las mascotas ofrecen amor incondicional y son más fáciles de comunicar. Esto demuestra ser especialmente útil para las personas que sufren de depresión y ansiedad. Los estudios han demostrado que los animales pueden mejorar el estado de ánimo, reducir la tensión y ayudar con los cambios de humor. Afortunadamente, su mascota puede ayudar de varias maneras. Con el tratamiento adecuado, las mascotas pueden proporcionar comodidad y apoyo a los pacientes que sufren de depresión leve o moderada. Aquí hay 5 formas notables en que las mascotas alivian la depresión:

Responsabilidad

Cuidar a su mascota puede parecer difícil y algunas personas pueden argumentar que no tiene sentido cargarse con más responsabilidades. Sin embargo, los expertos afirman que agregar un poco de responsabilidad podría ayudar. Cuidar a una mascota crea un sentido de propósito en la vida. Los pacientes que padecen enfermedades debilitantes están felices de asumir el papel de propietario de una mascota y están contentos de poder tener un impacto positivo en la vida de alguien, puede ser un amigo de cuatro patas. Los pacientes de edad avanzada también pueden beneficiarse de las mascotas ya que la experiencia les da una idea de su propia importancia y valor. Tomar posesión de una tarea como adoptar una mascota aumenta la autoestima.

Mejor salud

La investigación ha descubierto que tener una mascota puede reducir el estrés, disminuir la presión arterial y aumentar los niveles de sustancias químicas para sentirse bien en el cerebro. Las personas coinciden en que hay algo naturalmente relajante en abrazar a un gato o acariciar a un perro. Pasar tiempo con su mascota libera una sustancia química conocida como endorfina. Esto resulta en un efecto calmante que ayuda a reducir los niveles de estrés. Esto beneficia especialmente a las personas que sufren de depresión y ansiedad. Además, llevar a tu pequeño amigo a pasear y acariciarlo te ofrece beneficios anti estrés al promover la liberación de una hormona llamada oxitocina.

Una nueva perspectiva

Pasar tiempo con una mascota puede darle una nueva perspectiva de la vida. Los dueños de perros son especialmente conscientes de los beneficios de adoptar un cachorro para aliviar la tensión y la depresión. Las mascotas aman a sus dueños incondicionalmente y siempre están felices de verlos después de un largo día de trabajo. Volver a casa con una mascota puede ayudarte a mirar el mundo con una luz positiva, reduciendo el riesgo de depresión.

Amor incondicional y aceptación

Puedes pasar tiempo con tus queridas mascotas sin preocuparse de ser juzgado. Las mascotas ofrecen amor y apoyo, lo que evita que las personas se sientan aisladas y solitarias. A veces, incluso la presencia calmante de una mascota hace maravillas en la mente. Los estudios han demostrado que los dueños de mascotas tienen una frecuencia cardíaca y presión arterial significativamente más bajas al realizar tareas estresantes y es menos probable que se sientan ansiosos. Además, la presencia de una mascota también implica la interacción física, que es efectiva para reducir la depresión y el estrés. Abrazar a su mascota hace que el cuerpo libere oxitocina, una hormona popularmente conocida por reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Una distracción agradable

Llevar a pasear a su perro puede distraerte temporalmente de las cosas que te molestan. De esta manera, las mascotas a menudo actúan como libros o películas fascinantes que te proporcionarán alivio temporal y comodidad de todo lo que sucede a tu alrededor. De esta manera, las mascotas pueden ayudar a los pacientes a recuperarse de las experiencias traumáticas y la depresión.

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