Elige ser Autentica, Te Cambia Tu Vida

Nunca olvidaré un incidente ocurrido a una paciente. Pasó unas vacaciones de invierno con su familia en Los Ángeles, visitando a sus parientes. Cuando la escuela comenzó de nuevo, recibió de regalo, departe de una amiga, viajar con ella a San Francisco

En San Francisco, iban en el coche las dos, escuchaban música, a Led Zeppelin específicamente, y cantó lo que duró esa canción, su amiga sorprendida le preguntó sobre el grupo, su canción y álbum favorito, pero no hubo respuesta, no conocía al grupo, solamente esa canción, se sintió avergonzada y no emitió sonido alguno después de lo sucedido.

Si bien esto no parecía ser un gran problema, la historia siempre se le quedó porque tipificaba cómo solía vivir su vida: plagada de falta de autenticidad. Fué criada por padres maravillosos y amorosos que, sin embargo, pusieron gran énfasis en las apariencias. Su madre era muy mimada, cuyos propios padres adinerados valoraban su hermosa casa y jardín, club privado y, sobre todo, tenían el grupo de amigos "correcto". Su padre trabajó en política. Y le dijeron que pusiera una cara feliz y proyectara la perfección ante el mundo sin importar lo que sucediera realmente.

En lugar de ser destruida por la vergüenza, se liberó.

Bueno, todo esto la derrumbó, a los 30 años, se divorció, y su padre fue condenado por un delito menor que hizo que apareciera en la portada de los periódicos locales. De repente, no podía fingir más.

Todos sabían que había fallado en su matrimonio y que su familia fue humillada. Simplemente no pudo ocultar su devastación ya que pasó meses llorando y viviendo en un estado de vergüenza y odio hacia sí misma. "¿Qué pensará la gente?" Se preocupó. Se preguntaba "¿Alguien me quiere? Seguramente, nadie querrá salir conmigo".

Y sin embargo, esta crisis, esta exhibición pública de sus defectos, resultó ser lo mejor que le había pasado. Fue el punto decisivo de su vida. En lugar de ser destruida por la vergüenza, se encontró completamente liberada. Era como si se hubiera liberado de un gran peso: el peso de la preocupación por lo que otros piensan.

Al ir a terapia por primera vez en su vida, leer libros espirituales, asistir a clases de yoga y hacer amigos con mentores sabios que le ayudaron centrarse, pudo realizar una versión de la realidad completamente diferente a la que había estado viviendo, las tres décadas anteriores.

En lugar de ocultar sus fallas y errores, aprendió a vivir con su vulnerabilidad.

Descubrió que no importaba lo que piensen los demás, siempre y cuando sea ella sincera consigo misma. Aún mejor, se dió cuenta de que conocer, aceptar e incluso amar quién es, defectos y todo, es quizás la mejor clave para la alegría, la salud y la intimidad a largo plazo.

En lugar de "¿Qué van a pensar?" Proclamó: "Aquí estoy. Tómalo o déjalo". En lugar de ocultar sus fallas y errores, aprendió a liderar con su vulnerabilidad. Cuando conoció gente nueva, escribió artículos y blogs, e incluso en la cena familiar durante las vacaciones, compartió abiertamente y sin temor de lo que estaba pasando. Comentaba "He tenido unos años realmente desafiantes. He pasado muchos días en un mar de desesperación".

En lugar de hacer que la gente se riera de ella o huyera de esa "persona loca", descubrió que ser vulnerable y auténtica atraía a las personas hacia ella. Bueno, el tipo de gente con la que quería salir ahora. Gente que era real acerca de los altibajos de la vida. Personas que fueron valientes para compartir sus dones y sus desafíos. Personas que querían conectarse a nivel del corazón.

En estos días, trabajo como entrenador de vida. Encuentro que casi todos mis clientes  luchan con esta cuestión de ser auténticos. Tienen tanto miedo de cómo los juzgarán los demás que no se toman el tiempo para escuchar lo que realmente quieren y necesitan. Pasan tanto tiempo fingiendo una gran vida (¡hey, redes sociales!) Que no establecen relaciones profundas y empáticas con sus hijos, padres y amigos.

Ser vulnerable y auténtico atrae a la gente.

Es tan fácil hacer ese cambio para vivir de manera auténtica. Todo lo que se necesita es soltar el ego, sentir vergüenza o no estar a la altura de los estándares imaginarios. Todo lo que se necesita es abrazar la verdad de que la vida es desordenada. Cuanto más pueda vincularse con los demás en función de ese desorden en lugar de una versión falsa de lo que "debería" ser, más feliz serás.

Alguna ocasión, tuve un maestro de baile de unos 20 años que nos hizo aprender una rutina corta en cada clase, luego nos dividió en dos grupos. Cada grupo tuvo que "actuar" para el otro. Era una locura el nerviosismo en el que estábamos todos y más cuando era nuestro turno de bailar frente al grupo. Recuerdo que alguien comentó: "Todos están demasiado ocupados en sí mismos como para estresar a los demás".

He encontrado este sentimiento tan real de la vida cotidiana, así como para la clase de baile. La gente está demasiado atrapada en sus propios asuntos como para preocuparse por los demás. Pero aún mejor, cuando eres auténtica acerca de cómo ves todo, puedes formar relaciones maravillosas basadas en base del coraje y en los altibajos de la experiencia humana. Especialmente contigo misma. Libérate.

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